- 2021年12月31日
- 2021年12月31日
腸内環境を良くする食品５選。美腸への近道
こんにちは！よしです！ 今回は「腸内環境を良くする食品５選。美腸への近道」というテーマになります。 前回、下記の記事で腸内環境を良好にするためには？美腸になるためには？についてお話しました。 そこで、今回は腸内環境に良い食べ物５選を紹介していきます。 今回の５選は私が実際に試してみて、どれも効果が高 […]
- 2021年12月30日
- 2021年12月30日
アトピーと腸内環境の関係
こんにちは、よしです！ 今回は、「アトピーと腸内環境の関係」とうテーマを書いてみました。 実際、腸内環境を整えた方が良いって事は、いまや日本中のほとんどの人が知っている事で、健康でいるためには常識になってきています。それにあなたも、それはわかっていると思います。 でも、今のあなたの腸内環境はどうです […]
- 2021年9月27日
- 2021年12月3日
私とアトピーの生い立ち（PROFILE）
こんにちは！このブログを運営しています『よし』と申します。 この度は、私のブログを見ていただき、本当ありがとうございます。 ここでは、私の簡単な自己紹介をさせていただき、みなさんに私の事を少しでも知っていただければ思います。最後まで、お付き合いいただければ嬉しいです！ 簡単な自己紹介 僕は、０歳から […]
- 2021年9月22日
- 2021年10月6日
ストレス発散でアトピー改善
こんにちは！よしです！ 突然ですが みなさんは、どんな趣味をお持ちですか？ ドライブ？料理？ゲーム？カラオケ？映画鑑賞？ いまは、いろいろな趣味が楽しめる本当に良い時代です。 「私、趣味が無いんです…」って言う方もいらっしゃいますが、アトピーを少しでも早く改善させたいのであれば趣味を持つことは、とて […]
- 2020年12月11日
- 2020年12月23日
賃貸物件に住むなら、なぜ？チェアマットが必要なのか（PVC・ポリカーボネート）
最近では、時代の変化にともない在宅ワークが増えたことや、eスポーツなのどゲーム市場が盛り上がっている事などから、自宅のパソコンまわりの充実化が求められ、パソコンデスクや椅子、ゲーミングチェアを買い換える人も多くなりました。 しかし、多くの人がデスクやチェアには意識がいくものの、チェアマットを買うとい […]
- 2020年12月2日
- 2021年10月7日
呼吸を意識すれば、体の状態を一瞬で変えることができ、アトピーの改善にも使える話。
緊張をとりたい時、イライラを抑えたい時、集中したい時など、私たちは「深呼吸」をします。 なぜ、深呼吸をするといいのかわからなくても、昔から深呼吸をすると心が落ち着くと経験から知っています。 その反面、呼吸する事が当たり前すぎて、誰も意識して呼吸はしていませんし、呼吸が健康に大きな影響を与えることを知 […]
- 2020年11月13日
- 2021年10月7日
自律神経を上手にコントロールできれば、あなたも健康で丈夫な体が手に入る。
あなたは日々の生活の中で、こんな事はないですか？ ・朝起きるのがつらい ・毎日気持ちが上がらない。元気が出ない。 ・大事な仕事の前に緊張して結果が出せない。 ・体の調子が悪い。 ・からだのあちこちが痛い これは、すべて「自律神経」の機能が低下している事が原因で起きています。 更に言うと、自律神経の低 […]
- 2020年11月6日
- 2020年11月8日
ビジネスや子育て人間関係に役立つ、人を変える魔法のような方法
私たちは、日々の生活を送る中で家族・友人・会社の同僚・部下など、たくさんの人との関りがあります。 そんな中で、相手がこうなってくれたらいいなと思うことはないだろうか？ その悩み、解決します。 このブログでは、心理学の観点から、ビジネスや子育て、人間関係に役立つ情報を発信していきますので、最後まで読ん […]
- 2020年11月2日
- 2020年11月8日
ビジネスや子育てで役立つ、「人を動かす」方法とは
私たちは、日々の生活を送る中で家族・友人・会社の同僚・部下など、たくさんの人との関りがありますよね。 その中で、いろいろな事をお願いしたり、お願いされたり、お互いに助け合いながら生活している訳ですが、例えば、生活の中でこんな事はないでしょうか？ 私もどうしたら良くなるのか、また改善できるのか考えてい […]
- 2020年10月28日
- 2021年10月5日
ポリフェノールで５歳若返り？！美細胞作り！
老化や肌荒れの原因は、活性酸素によって起こる体の錆びであると言われています。 活性酸素は、身体の様々な部分を錆びさせる原因の一つですが、活性酸素が体内にできる原因も様々で、呼吸をした際に吸い込む酸素の一部が活性酸素となったりもします。 他にも車の排気ガス、たばこ、紫外線、激しい運動や心理的ストレスな […]